Xtreme Bike Club VTT Strasbourg Alsace - Forum

EricW a écrit : ↑

21 avr. 2024, 17:50

en image :

https://drive.google.com/file/d/1DMajyn ... drive_link

Merci pour le montage Eric

Dimanche 21 février avril 2024 - Défi Neige Endurance en montagne, Circuit Russ XBC 2023 à Russ Version : Easy Mauvais temps : Oui Point Tranche km :Non Point Rando : Non Distance : 21 km Moyenne : 10 km/h D+ : 800 m Présence : Ludo67 , RVTT , EricW , Benji (chute) Soit 4 personnes. Commentaires : ...

Effectivement tu as raison: les micropurs étaient providentiels, je ne suis pas certain que j'aurai poursuivi sans eau (ou on aurait fait un peu de porte à porte)
Je viens de recharger le stock dans mon sac pour une future occasion

Dimanche 7 JTT : Super groupe qui s'est motivé pour la plus, bon rythme et bonne ambiance. J'ai battu mon record sur la montée du heidenkopf :D Dimanche 14 Stambach : Sortie a la journée fantastique, exigeante et météo presque trop chaude :mrgreen: J'ai quitté avant la dernière boucle, mais j'ai fai...

Inscription faite ce jour pour le 85km le dimanche.

C'était fun, je ne regrette pas d’être sorti et de continuer a apprivoiser le vélo. Pas de regret non plus d'avoir guidé le groupe sur la standard - : sur le retour les mains et pieds ont pris le froid, trempés qu'ils étaient. Test du port de lentilles sur la sortie plutôt concluant malgré de nombre...

Merci pour le cr il est très fidèle à la réalité
Prochaine sortie avec la bête en pedale plate c’est obligé !

J’ai du retard sur mes retours :D 10 février JTT : super forme sur 80% du parcours un peu gâché par des crampes lors du retour sur la partie vignobles 25 février sav 50: la sortie double face à l’image du sens du vent. Aller vent de dos à faire la course avec les routiers, retour vent de face à fair...

Sacré bonnet blagueur qui appuie trop sur les tempes et génère un mal de crane fabuleux. Le retrait m'a donné des ailes :) Bon défouloir avec de grosses portions de sprint continu (oui oui ça existe et c'est pas du tout antinomique). J'ai prolongé par un petit passage vers chez Eric pour arrondir le...

La motivation n'était pas là dimanche mais heureusement qu''il y a le covoiturage pour se forcer à sortir de son lit ;) . Après un démarrage tranquille (ou poussif) qui m'aura permis un échauffement de qualité, j'affronte ma première grosse difficulté : la montée jusqu'au banc, avec pas mal de déter...